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A lissue de celle-ci un programme spécifique et individualisé vous sera proposé. Celui-ci évoluera au fil des séances et en fonction des performances. Coach sportif Marseille Coach sportif Aix en Provence Préparateur physique. Coaching à Domicile. Aucun apport matériel de votre part nest nécessaire, je me déplace avec tout ce dont vous aurez besoin pour faire une bonne séance de musculation.
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Suite à un premier contact, votre entraineur personnel vous propose un RDV afin de réaliser un bilan de condition physique et de déterminer ensemble vos objectifs retrouver la forme, maigrir, se muscler, etc. A partir de ces informations votre coach va élaborer un programme dentraînement adapté à vos attentes et à vos aptitudes physiques. Vos cours de sport sont ensuite planifiés selon vos disponibilités 6/7j entre 6h et 22h, puis le coaching à domicile peut commencer.
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Déroulement dune séance de coaching sportif à domicile. La première séance est offerte, elle noblige à aucun engagement.: Cest un moment de rencontre et déchanges avec votre coach sportif. Définition de vos objectifs et choix de la formule de coaching sportif. Mise en place de la planification et prise du prochain rendez vous. Lors de la première séance.: Votre coach sportif vous rejoint sur le lieu choisi avec le matériel nécessaire. Il vous accompagnera dans les exercices et vous motivera. Il vous expliquera les bonnes positions et les bons gestes à adopter afin de ne pas vous blesser. A la fin de la séance, votre coach sportif vous enseignera une séance de stretching de 10 minutes pour.:

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