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Bye bye varicosités! A moi les jolies jambes bien nettes! Les bons exercices pour maigrir. Les bons exercices pour maigrir. 123, bougez, maigrissez! On ne le repetera jamais assez: pour perdre du poids, il ne suffit pas de suivre un régime alimentaire, il faut aussi et surtout bouger! Faire des exercices de gym, du fitness, du sport en salle ou en plein air contribue à brûler les graisses, à gommer la cellulite, à sculpter son corps là où on veut et à raffermir ses formes.
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Venue tout droit des États-Unis à la fin des années 1980, cette pratique sportive connaît depuis un large succès qui ne se dément pas. Il faut dire qu'en' termes de cardio-training, le step a mis la barre assez haute. Le sport pour maigrir: tout un programme!
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